為什么在家測量的血壓值比在醫(yī)院測量的血壓值低？

  在醫(yī)院測量時(shí)，人會(huì)因?yàn)獒t(yī)院環(huán)境而感到緊張，而在自己家測量時(shí)心情穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)比在醫(yī)院測量的血壓值低20mmHg（2.7kPa~4.02kPa）了解自己在家里平靜的血壓平常值很重要。也可能是因?yàn)闇y量時(shí)袖帶的位置高于心臟（放置血壓計(jì)的桌子或平臺(tái)過高，則測出的血壓值會(huì)偏低。

  為什么每次測量的血壓值都不一樣？血壓是一個(gè)波動(dòng)的值，24小時(shí)內(nèi)都在不斷的變化，同時(shí)也會(huì)因袖帶的卷綁方法，測量姿勢不同而不同。連續(xù)2次測量時(shí)，中間最好休息3~5分鐘。飯后1小時(shí)內(nèi)，吸煙之后，運(yùn)動(dòng)之后，測量過程中談話，溫室突然變化時(shí)，飲酒，喝茶洗澡之后等或因?yàn)椴话驳那榫w時(shí)，溫差環(huán)境較大的情況下等以下情況可能會(huì)導(dǎo)致測量結(jié)果產(chǎn)品差異。

  什么是測量血壓的最佳時(shí)間？測量血量血壓的最佳時(shí)間為早餐起床后1小時(shí)之內(nèi)，或者是晚上就寢之前。如果早晨測量，請(qǐng)?jiān)谄鸫?小時(shí)之內(nèi)，排尿后，早餐前（如果正在服用降壓藥，那么在服藥之前)進(jìn)行。如果晚上測量，則建議在就寢之前，如果其他時(shí)間，在身體和心情都處在穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測量為好，另外，建議每天在同一時(shí)間段進(jìn)行測量。